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Präsenz-Kurse ab Juni

Ab Juni starten wieder die meisten meiner Präsenz-Kurse! :-)

Bitte habt noch ein wenig Geduld bis ihr alles auf meiner Website findet.

Bei konkreten Fragen könnt ihr Kontakt mit mir aufnehmen.

Ich freue mich auf Euch - live und persönlich! :-)

Eure Sarah

Open Air Kurse

Sind in Planung!

Startzeitpunkt abhängig von den aktuellen Auflagen seitens Bund & Ländern.

Weitere Infos folgen hier...

Trainiere  gesund  ist  online !

Kurseinheiten per Live-Stream in dein Wohnzimmer! :-)

Ab Mittwoch, 01.04.2020

Aktuelle  Information

(letzter Stand vom 27.03.2020)

Liebe Kursteilnehmer/-innen und Interessenten,

 

aufgrund der aktuellen Entwicklungen und der behördlichen Auflagen im Zusammenhang mit dem Corona Virus, entfallen leider alle meine aktuellen und zeitnah geplanten Präsenz-Kurse zunächst auf unbestimmte Zeit. Ich halte Euch hier über meine Homepage auf dem Laufenden.

 

Als Alternative biete ich Online Kurse via Live-Stream an.

Auf diese Weise können wir in Verbindung bleiben und weiterhin zusammen trainieren.

 

Wir alle hoffen sehr, dass sich die Situation bald verbessert und wir auch wieder persönlich zusammen trainieren können!

 

Bis dahin lasst uns aber das Beste aus dieser Situation machen:

  • Nutze die Zeit sinnvoll für Dich und für Deine Familie
  • Mache Dinge, für die in unserem hektischen Alltag ansonsten kein Platz ist 
  • Stärke dein Immunsystem mit gesunder Ernährung, kleinen Trainingseinheiten zu Hause und Spaziergängen

Ich wünsche Euch nun ganz viel Kraft und positive Energie für diese herausfordernde Zeit.

 

Bleibt gesund und bis bald.

 

Herzliche Grüße

Sarah

 


Special - Kurse

Pilates Schwangere

Ab 04.06.2020

Donnerstag:  19:15 Uhr
Mannheim - Lindenhof

 

Tu dir und deinem Körper etwas Gutes!

Einstieg fortlaufend möglich.

Level individuell anpassbar.

 

Pilates  Rückbildung

Ab 15.06.2020

Montag:  14:00 Uhr
Mannheim - Lindenhof

 

 Tu dir und deinem Körper etwas Gutes!

Einstieg ab der 8. Woche nach Entbindung.

Eure Babys dürfen mit. :-)

 



outdoor Fitness für Mamas

Kraft-Training  |  Herz-Kreislauf Aktivierung  |  Faszien-Training  |  Mobilisationseinheiten  |  Koordinationsübungen  |  Beckenboden-Elemente

 

! vorerst Start verlegt !

 

Freitag:  9:15 - 10:15 Uhr

 

Waldpark in Mannheim - Lindenhof

 

Termine einzeln buchbar oder im Set (8er Karte).

Anfrage?

 

Tu dir und deinem Körper etwas Gutes!

Einstieg nach abgeschlossener Rückbildung.

Eure Babys dürfen mit. :-)

 


Open Air Pilates

Saison 2019 beendet.

Freu dich auf den Sommer 2020! :-)

 


Sport im Park "Vollmond   Pilates"

Saison 2018 beendet.

Video vom 29.05.2018

Freu dich auf baldige Wiederholung! :-)